Už se vám někdy stalo, že vám při běžných situacích na lyžařské dovolené, jako je zapínání lyží nebo svačina na chatě, najednou začala téct krev z nosu? SnowTrex vám poradí, co můžete udělat, abyste krvácení z nosu předešli.
Příčiny krvácení z nosu na horách
Výskyt krvácení z nosu na lyžařské dovolené není neobvyklý a lze jej věrohodně vysvětlit: S rostoucí nadmořskou výškou klesá tlak vzduchu, což způsobuje tak velký rozdíl tlaku, že citlivé žíly uvnitř nosu praskají. Riziko prasknutí zvyšuje především ohřívací vzduch, který se používá obzvláště intenzivně ve velmi chladném počasí. Obecně je velmi suchý a studený vzduch v horách pro nosní sliznice stresující. Rychleji vysychají a jsou obzvláště citlivé na výkyvy tlaku. Může se dokonce stát, že při intenzivním smrkání praskne cévka.
Upozorňujeme také, že používáním našich služeb a integrací služeb YouTube API platí Smluvní podmínky YouTube a Smluvní podmínky YouTube API a vaše používání našich webových stránek se považuje za souhlas s těmito podmínkami.
Vyhněte se krvácení z nosu
Na krvácení z nosu ještě nikdo nezemřel. Mnoho lidí trpí tímto jevem, který se v lékařském žargonu nazývá „epistaxe“. Ve většině případů se jedná o lokální poranění nosní sliznice, před kterým se nejlépe ochráníte preventivními opatřeními.
- V ideálním případě byste si měli nos denně zvlhčovat vhodnými mastmi nebo speciálními nosními mastmi z lékárny.
- Navzdory všeobecnému přesvědčení nosní spreje při suché sliznici nepomáhají a zbytečně pálí pouze v případě, že je vnitřní nosní stěna popraskaná. Místo toho byste se měli snažit vyhýbat silně vyhřátým místnostem nebo v nich trávit jen krátkou dobu.
- Předejít prasknutí cév může také opatrné smrkání nebo pouhé natírání.
Citlivosti na tlak vzduchu lze pravděpodobně čelit pouze tím, že si na tlakové rozdíly zvyknete. Je třeba také poznamenat, že každý nos reaguje na vysoký tlak vzduchu jinak, a krvácení z nosu proto není nevyhnutelné.
Zastavení krvácení z nosu
Pokud k tomu dojde, můžete být klidní. Lokální krvácení z nosu nemůže člověka vykrvácet.
- Především se vyvarujte polykání krve. Raději ji vyplivněte!
- Udržujte horní část těla ve vzpřímené poloze a dbejte na to, aby vám do krku nestékalo příliš mnoho krve.
- Prsty pevně stiskněte nosní dírky k sobě, abyste zastavili tok krve. Nesmrkejte!
- Chlaďte oblast čela a tváří!
Upozorňujeme také, že používáním našich služeb a integrací služeb YouTube API platí Smluvní podmínky YouTube a Smluvní podmínky YouTube API a vaše používání našich webových stránek se považuje za souhlas s těmito podmínkami.
Prokrvení se obvykle zastaví po několika minutách. V opačném případě: vyhledejte lékaře!
S ohledem na to bychom vám chtěli popřát preventivní „uzdravení nosu“. SnowTrex má také další tipy, jak předcházet úrazům na lyžařské dovolené.
Nejčastější dotazy týkající se krvácení z nosu na horách
Proč se vám na horách spustí krvácení z nosu?
Čím výše jste, tím více klesá tlak vzduchu. V důsledku toho je rozdíl tlaků tak velký, že mohou prasknout žíly v nosní sliznici, které jsou už tak namáhané chladem. V zásadě se zpočátku není čeho obávat.
Jak se krvácení z nosu vyhnout?
Existují různé způsoby, jak toho dosáhnout, např. pravidelně si zvlhčovat nos vhodnými mastmi, vyhýbat se silně vytápěným místnostem nebo při smrkání jen velmi lehce smrkat.
Jak zastavit krvácení z nosu?
Krev by se neměla polykat, ale vyplivnout. Horní část těla by měla být udržována ve vzpřímené poloze a čelo a tváře by měly být ochlazovány. Abyste zastavili tok krve, měli byste prsty pevně stisknout nosní dírky k sobě. Nesmrkejte!
