Pokud jste vášnivými lyžaři, samozřejmě chcete své děti vzít na sjezdovku. Jaký je ale správný věk pro výuku lyžování? A jaký je nejlepší způsob, jak děti naučit lyžovat? V následujícím průvodci najdete spoustu užitečných tipů a rad, jak naučit děti lyžovat.
Správný věk: Jak brzy je příliš brzy?
První otázka, kterou si rodiče obvykle kladou, zní: Kdy může nebo by mělo naše dítě začít lyžovat? V zásadě se doporučuje začít co nejdříve, přibližně od 3 let. Je to proto, že děti se v nízkém věku učí velmi rychle, a proto se mohou tento sport snadno naučit bez většího úsilí.
Přesto odborníci nedoporučují posílat děti na sjezdovku příliš brzy. Je to proto, že některé svalové skupiny musí být dostatečně vyvinuté, aby byly bezpečné a nehrozilo riziko dlouhodobých zranění. Ideální věk pro začátek je proto tři nebo čtyři roky. U snowboardingu se doporučuje počkat do šesti nebo sedmi let, protože do té doby nejsou potřebné svaly dostatečně silné a riziko zranění je příliš vysoké.
Pokud také uvažujete o tom, že své děti pošlete do lyžařské školy, měli byste se ujistit, že jsou již zvyklé na větší skupiny. Ale i když je věk správný, nikdy byste děti neměli přetěžovat: Dvě a půl až tři hodiny na sjezdovce jsou pro ty nejmenší víc než dost. Lyžování totiž unavuje, a když jsou děti unavené, rychleji se zraní. Také se cítí přetížené, což jim rychle zkazí radost z lyžování. Proto platí: méně je na začátku více.
Upozorňujeme také, že používáním našich služeb a integrací služeb YouTube API platí Smluvní podmínky YouTube a Smluvní podmínky YouTube API a vaše používání našich webových stránek se považuje za souhlas s těmito podmínkami.
Hledání správného vybavení pro děti
Děti rostou velmi rychle a oblečení, které jim padne dnes, jim bude za několik měsíců příliš malé. Proto se může rychle prodražit, pokud budete dítěti každou sezónu kupovat nové lyžařské vybavení. Existují však i levnější metody: V mnoha městech se pravidelně konají lyžařské bazary, kde mohou rodiče nakoupit vybavení z druhé ruky. Rodiče mohou také využívat online bazary nebo speciální systémy výměny lyžařského vybavení pro děti, kde si mohou každoročně vyměňovat zakoupené vybavení. Pokud tedy vybavení koupíte jednou, zaplatíte pouze malý poplatek za výměnu a můžete své děti každý rok znovu vybavit.
K vybavení pro děti patří samozřejmě v první řadě lyže. Pokud je to možné, měly by být děti vybaveny carvingovými lyžemi, protože na nich se lépe zatáčí. Lyže by měly být před dovolenou každoročně zkontrolovány a připraveny odborníkem. Velmi důležité je, aby bylo vázání individuálně přizpůsobeno dítěti.
Samotné lyže by nikdy neměly být větší než dítě a ideálně by měly sahat až po bradu. Lyžařské boty mají tvrdou vnější skořepinu. Z hlediska přizpůsobení je ideální, pokud je mezi vnitřní botou a palcem u nohy mezera asi jeden centimetr.
Kromě lyží patří do výbavy dětí i následující předměty:
- Rukavice
- Čepice
- Šála
- Lyžařské brýle
- Přilba (na většině míst je přilba pro děti do 15 let povinná)
Kromě toho by děti měly mít také prodyšné funkční oblečení, aby byly dobře chráněny před chladem a větrem. Nezapomeňte ani na opalovací krém!
Lyžařská škola pro děti – ano či ne?
Názory na otázku, zda by se děti měly učit lyžovat s rodiči nebo v lyžařské škole, se různí. Někteří rodiče jsou výbornými učiteli, a pokud nejsou sjezdovky příliš přeplněné a jsou dobře připravené, nelze nic namítat. Jsou ale také děti, které lyžařský kurz prostě absolvovat nechtějí. V takovém případě byste je do toho neměli nutit, aby se jejich nový koníček nestal utrpením.
Ve většině případů je však výchovnější děti na lyžařský kurz přihlásit. Zaprvé se děti lépe a rychleji učí ve skupině a zadruhé lyžařské školy mají často speciální sjezdovky pro děti mimo běžný, hektický provoz sjezdovek. Ty jsou navíc velmi rovnoměrně vyrovnané a mají pomůcky, které dětem pomáhají dostat se na vrchol, aby se příliš rychle neunavily. Většina lyžařských škol přijímá děti od 3 – 4 let.
Než se rodiče s dětmi vydají na lyžařskou dovolenou, měli by si přesně zjistit, jaké možnosti jsou pro malé děti v místě k dispozici a jak je výuka organizována. Existují oddělené sjezdovky pro děti? Jak velké jsou skupiny? Skupiny o 10 a více dětech jsou obvykle příliš velké! Jak dlouho trvají lekce denně? Mají lyžařští instruktoři speciální kvalifikaci pro práci s dětmi?
Některá střediska dokonce nabízejí celoroční výuku lyžování pro děti pod střechou. Zejména v jižním Německu, Rakousku a Švýcarsku existují také lyžařské kluby, kde se děti mohou učit lyžovat. Zde byste se měli ujistit, že je klub certifikován odbornou asociací, aby byla zaručena co největší zábava a bezpečnost pro nejmenší.
Děti milují sníh a lyžování je obvykle rychle zaujme. Děti se učí obzvláště rychle v útlém věku, proto se vyplatí začít s lyžováním již v raném věku. Je však důležité to nepřehánět, aby se děti nevystavovaly zbytečnému riziku zranění a nebyly hned od začátku přetěžovány. Obzvláště snadno se děti naučí lyžovat ve skupině, například v kroužku, lyžařském oddíle nebo lyžařské škole. Seznámení dětí s lyžováním šetrnou a zábavnou formou zajistí, že budou dobře chráněny a zároveň si užijí spoustu zábavy.
Nejčastější dotazy k lyžování pro děti
Od jakého věku mohou děti lyžovat?
V zásadě platí, že čím dříve, tím lépe. Od tří nebo čtyř let jsou svaly pro lyžování dostatečně silné, ale dříve se to nedoporučuje. Se snowboardingem je lepší začít v šesti nebo sedmi letech.
Kde najdu levné dětské lyžařské vybavení?
Lyžařské bazary nabízejí dětské vybavení z druhé ruky a ve výměnných bazarech ho můžete každou sezónu za malý poplatek vyměnit.
Co je nezbytnou součástí výbavy?
Kromě lyží (ideálně carvingových) patří do dětské výbavy helma, lyžařské boty, funkční oblečení, lyžařské brýle, čepice, šála a rukavice. V každém případě je nutné použít také opalovací krém.
Měly by děti chodit do lyžařské školy?
Není nezbytně nutné, aby se děti učily lyžovat v lyžařské škole. V některých střediscích například existují lyžařské kroužky pro děti a rodiče mohou děti učit lyžovat i sami. Přesto se děti nejlépe učí ve skupině a lyžařské kurzy pro děti nabízejí speciální svahy, které jsou stranou od rušných sjezdovek, s dobře urovnanými svahy a dopravními pásy. Nabídka se v každém lyžařském středisku liší, proto by se rodiče měli informovat předem.
